rszper
- Kategorie bloga:
- bp.9
- epic.42
- górki.66
- miesto.1727
- obczyzna.21
- PODSUMA.10
- runo.49
- sakwy.51
- tandemowo.18
- traska.488
- trenazer.31
- wycieczka wiekszego kalibru.66
- zima.22
Wpisy archiwalne w kategorii
traska
| Dystans całkowity: | 24397.22 km (w terenie 7055.40 km; 28.92%) |
| Czas w ruchu: | 63:06 |
| Średnia prędkość: | 18.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 183742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (65 %) |
| Suma kalorii: | 12082 kcal |
| Liczba aktywności: | 484 |
| Średnio na aktywność: | 50.41 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
sobotnie wloczenie sie
Sobota, 24 października 2015 | dodano:24.10.2015 Kategoria traska
- DST: 39.00km
- Teren: 9.00km
- Temp.: 12.0°C
- Podjazdy: 50m
- Sprzęt: [A] Stumpie 89
- Aktywność: Jazda na rowerze
z Ruda
wreszcie slonecznie !
wreszcie slonecznie !
na wschód
Niedziela, 18 października 2015 | dodano:18.10.2015 Kategoria traska
- DST: 50.00km
- Teren: 10.00km
- Temp.: 15.0°C
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: [A] Czerwony Karzeł
- Aktywność: Jazda na rowerze
wreszcie, po miesiącu ze śniegiem i ciągłym deszczem - wyszło słońce!
-18102015-na-wschod/
-18102015-na-wschod/
rundka
Czwartek, 8 października 2015 | dodano:08.10.2015 Kategoria traska
- DST: 51.00km
- Teren: 15.00km
- Temp.: 15.0°C
- Podjazdy: 260m
- Sprzęt: [A] Rando nr I i pół
- Aktywność: Jazda na rowerze
cx-owanie, szukanie pozycji i... chyba znalazł ?
odczuwalna temp? 8st?
odczuwalna temp? 8st?
męcząca
Sobota, 3 października 2015 | dodano:03.10.2015 Kategoria traska
- DST: 87.00km
- Teren: 37.00km
- Temp.: 23.0°C
- Podjazdy: 580m
- Sprzęt: [A] 9
- Aktywność: Jazda na rowerze
Dawno nie jeździłem... i się zmęczyłem.
Teścik 9er+anatomica
-03102015-wymeczone/
Teścik 9er+anatomica
-03102015-wymeczone/
po jabuska
Wtorek, 22 września 2015 | dodano:22.09.2015 Kategoria traska
- DST: 62.00km
- Teren: 30.00km
- Temp.: 24.0°C
- Podjazdy: 1306m
- Sprzęt: [A] Stumpie 89
- Aktywność: Jazda na rowerze
pod prąd do doliny kluczowody, miejscówka jabukowa, zjeździk do bramy krk i przez węgrzce dom;
super słonecznie, bezchmurnie, pięknie!
orzechów jeszcze ni ma;
5K stuknęło!
super słonecznie, bezchmurnie, pięknie!
orzechów jeszcze ni ma;
5K stuknęło!
powrot od eli
Niedziela, 20 września 2015 | dodano:20.09.2015 Kategoria traska
- DST: 50.00km
- Teren: 20.00km
- Temp.: 18.0°C
- Podjazdy: 561m
- Sprzęt: [A] Rando nr I i pół
- Aktywność: Jazda na rowerze
pogoda jeszcze słabsza niż dzień wcześniej, noc średnio przespana... ogólnie kiszkowate samopoczucie. Traska również szuterkami okalając Lasek W. na PN stronę miasta
do eli terenowo
Sobota, 19 września 2015 | dodano:20.09.2015 Kategoria traska
- DST: 41.50km
- Teren: 36.00km
- Temp.: 20.0°C
- Podjazdy: 393m
- Sprzęt: [A] Rando nr I i pół
- Aktywność: Jazda na rowerze
ile tylko się dało szutrami, przez Tyniec
na zachód
Sobota, 12 września 2015 | dodano:12.09.2015 Kategoria traska
- DST: 98.00km
- Teren: 35.00km
- Temp.: 25.0°C
- Podjazdy: 1102m
- Sprzęt: [A] 9
- Aktywność: Jazda na rowerze
Odwiedzić ziemie zachodnie.
-na-zachod-12092015/
-na-zachod-12092015/
na tyńczyk
Czwartek, 10 września 2015 | dodano:10.09.2015 Kategoria traska
- DST: 51.00km
- Teren: 25.00km
- Temp.: 22.0°C
- Podjazdy: 465m
- Sprzęt: [A] Stumpie 89
- Aktywność: Jazda na rowerze
wieczorową porą zaczęło mocno kropić,