rszper
- Kategorie bloga:
- bp.9
- epic.42
- górki.66
- miesto.1727
- obczyzna.21
- PODSUMA.10
- runo.49
- sakwy.51
- tandemowo.18
- traska.488
- trenazer.31
- wycieczka wiekszego kalibru.66
- zima.22
Wpisy archiwalne w kategorii
traska
| Dystans całkowity: | 24397.22 km (w terenie 7055.40 km; 28.92%) |
| Czas w ruchu: | 63:06 |
| Średnia prędkość: | 18.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 183742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (65 %) |
| Suma kalorii: | 12082 kcal |
| Liczba aktywności: | 484 |
| Średnio na aktywność: | 50.41 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Szczawa-Mogielica-Lopien-Ciecien-KRK
Niedziela, 12 października 2014 | dodano:12.10.2014 Kategoria traska, epic, górki
- DST: 90.00km
- Teren: 40.00km
- Temp.: 22.0°C
- Podjazdy: 2605m
- Sprzęt: [A] Prosiak
- Aktywność: Jazda na rowerze
Swietna pogoda, bardzo cieplo, do Mogielicy bardzo ok, Lopien gorzej, Ciecien masakra zdychanie; asfalty juz lajtowo...
-12102014-szawa-krk/
-12102014-szawa-krk/
Dolina Dlubni + na pice
Piątek, 10 października 2014 | dodano:10.10.2014 Kategoria traska, epic
- DST: 117.00km
- Teren: 20.00km
- Temp.: 24.0°C
- Podjazdy: 670m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
najpierw z Workiem do zrodel Dlubni, potem pizza - najlepsza w miescie;
super goracy i sloneczny dzien!
-10102014-dlubnia/#/z11/50.245,19.83959/terrain
super goracy i sloneczny dzien!
-10102014-dlubnia/#/z11/50.245,19.83959/terrain
tak se odchorowac
Środa, 8 października 2014 | dodano:08.10.2014 Kategoria traska
- DST: 46.00km
- Teren: 8.00km
- Temp.: 20.0°C
- Podjazdy: 280m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
wczoraj stan przed-chrobowy, trzeba bylo jakos rozjechac.
bardzo ladnie, bezchmurnie, cieplo
-08102014-tak-se-polnoc/#/z12/50.1505,19.92216/terrain
bardzo ladnie, bezchmurnie, cieplo
-08102014-tak-se-polnoc/#/z12/50.1505,19.92216/terrain
dzis dzien Worka
Poniedziałek, 6 października 2014 | dodano:06.10.2014 Kategoria traska
- DST: 51.00km
- Teren: 20.00km
- Temp.: 18.0°C
- Podjazdy: 360m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
od 13 dopiero zeszla mgla, pozniej bezchmurnie;
-06102014-z-workiem/
-06102014-z-workiem/
tynczyk
Niedziela, 5 października 2014 | dodano:05.10.2014 Kategoria traska
- DST: 42.00km
- Teren: 5.00km
- Temp.: 17.0°C
- Podjazdy: 80m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
wreszcie slonce i bezchmurnie; bardzo zimny wiatr; cieplo w sloncu pewnie ze 20st
-05102014-tyniec/
-05102014-tyniec/
niedziela na rozgrzewke + jadlo
Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014 Kategoria traska
- DST: 56.00km
- Teren: 16.00km
- Temp.: 18.0°C
- Podjazdy: 400m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
slonce wyszlo, trza bylo sie rozruszac
-28092014/
-28092014/
na stawy i zameczki
Niedziela, 7 września 2014 | dodano:07.09.2014 Kategoria traska, epic
- DST: 135.00km
- Temp.: 28.0°C
- Podjazdy: 220m
- Sprzęt: [A] Rando nr I
- Aktywność: Jazda na rowerze
upal, a w krk ulewa!
start kolo 12, powrot kolo 20tej
no i test rando
-07092014-po-plaskiem/
start kolo 12, powrot kolo 20tej
no i test rando
-07092014-po-plaskiem/
ziomo popoludniem
Sobota, 30 sierpnia 2014 | dodano:30.08.2014 Kategoria traska
- DST: 90.00km
- Temp.: 22.0°C
- Podjazdy: 110m
- Sprzęt: [A] pozioma
- Aktywność: Jazda na rowerze
bardzo ladnie bylo
od ~16:30 do 22:30; po drodze z godzine gadki na stacji benzy
-30082014/
od ~16:30 do 22:30; po drodze z godzine gadki na stacji benzy
-30082014/
poziomo
Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano:30.08.2014 Kategoria traska
- DST: 70.00km
- Teren: 2.00km
- Temp.: 23.0°C
- Podjazdy: 140m
- Sprzęt: [A] pozioma
- Aktywność: Jazda na rowerze
dystans nie imponujacy, ale obskoczony w 3h! Z Ruda podobny robilismy caly dzien (okolo 20go)
-29082014-poziomo/
-29082014-poziomo/
turbacz, gorc
Sobota, 23 sierpnia 2014 | dodano:24.08.2014 Kategoria traska, górki
- DST: 45.00km
- Teren: 34.00km
- Temp.: 24.0°C
- Podjazdy: 1140m
- Aktywność: Jazda na rowerze
cieply, ladny dzien, po poludniu chmura.
start ~13, powrot ~18:30
-23082014-turbacz-gorc/
start ~13, powrot ~18:30
-23082014-turbacz-gorc/