rszper
- Kategorie bloga:
- bp.9
- epic.42
- górki.66
- miesto.1727
- obczyzna.21
- PODSUMA.10
- runo.49
- sakwy.51
- tandemowo.18
- traska.488
- trenazer.31
- wycieczka wiekszego kalibru.66
- zima.22
Wpisy archiwalne w kategorii
traska
| Dystans całkowity: | 24397.22 km (w terenie 7055.40 km; 28.92%) |
| Czas w ruchu: | 63:06 |
| Średnia prędkość: | 18.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 183742 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (65 %) |
| Suma kalorii: | 12082 kcal |
| Liczba aktywności: | 484 |
| Średnio na aktywność: | 50.41 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
gryll sliski...
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano:05.07.2010 Kategoria miesto, traska
- DST: 26.00km
- Teren: 4.00km
- Temp.: 25.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
z Ruda, poprzez komisje wyborcze nr 57 i 31?
do Skalek jest 10, do slizow 14 jakos?
tempo przyjmne ;) sakwy wypchane :D
do Skalek jest 10, do slizow 14 jakos?
tempo przyjmne ;) sakwy wypchane :D
Wisla-Stozek-pod Barania
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano:03.07.2010 Kategoria traska, górki
- DST: 68.00km
- Teren: 50.00km
- Temp.: 30.0°C
- Podjazdy: 1800m
- Sprzęt: [A] regina 1
- Aktywność: Jazda na rowerze
7/10 start
18/20 powrot
straty:
-urwany hak rd
peknieta spinka lancucha
-luz na osce (podkladka ze sprezynki qr)
-tarcze spalone (mam nadzieje, ze jednak nie...)
-krzywy blat (moze - zobaczy sie)
ogolnie pech za pechem.
wisla-stozek-do istebnej-pod stecowke-pod barania-trasa trawersujaca (zakaz wjazdu rowerow, ciekawe niby czemu?)az do wisly
ultra upal i ze 4,5l wychlane
podjazd pod stozek
przygoda z hakiem
na szczescie mial ta 2-ga dziurke...
tu juz flow....
moja fotogenicznosc ;]
tylko spokoj moze nam pomoc
awaria nr2
18/20 powrot
straty:
-urwany hak rd
peknieta spinka lancucha
-luz na osce (podkladka ze sprezynki qr)
-tarcze spalone (mam nadzieje, ze jednak nie...)
-krzywy blat (moze - zobaczy sie)
ogolnie pech za pechem.
wisla-stozek-do istebnej-pod stecowke-pod barania-trasa trawersujaca (zakaz wjazdu rowerow, ciekawe niby czemu?)az do wisly
ultra upal i ze 4,5l wychlane
podjazd pod stozek
przygoda z hakiem
na szczescie mial ta 2-ga dziurke...
tu juz flow....
moja fotogenicznosc ;]
tylko spokoj moze nam pomoc
awaria nr2
stolyca
Niedziela, 27 czerwca 2010 | dodano:27.06.2010 Kategoria miesto, obczyzna, traska
- DST: 40.00km
- Teren: 5.00km
- Aktywność: Jazda na rowerze
miasteczko 36, dworzec powrot 4 ~=40
zar, warsaw fashion street, stolyca coraz bardziej znana
zar, warsaw fashion street, stolyca coraz bardziej znana
Kampino
Sobota, 26 czerwca 2010 | dodano:27.06.2010 Kategoria traska, obczyzna
- DST: 44.00km
- Teren: 7.00km
- Aktywność: Jazda na rowerze
dworzec 4,skiera 2?, kampinos 38 =~44km
losiow brak, komarow za to chmara
losiow brak, komarow za to chmara
Retro zjazd ihaaaa!
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano:20.06.2010 Kategoria traska
- DST: 85.00km
- VMAX 52.80km/h
- Temp.: 18.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
Deszczowy dzien 19go czerwca 2010. Pierwszy w historii polskigo Retro-mt-bikeingu zjazd... frekwencja slaba ;P jazda swietna!
9:40-22:20
sr 16.72
retro-mieszczuch w walce
9:40-22:20
sr 16.72
retro-mieszczuch w walce
alwernio-babice + jungla pod tyncem
Piątek, 11 czerwca 2010 | dodano:11.06.2010 Kategoria traska
- DST: 89.79km
- Teren: 30.00km
- VMAX 48.30km/h
- Temp.: 38.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
od 9:30 do 17:30
sr 20.33
powtorka trasy zamkow z Iha - Konikiem.
w Tyncu jest dzungla - piach i wezy tylko brakuje!
sr 20.33
powtorka trasy zamkow z Iha - Konikiem.
w Tyncu jest dzungla - piach i wezy tylko brakuje!
babica ciezko-toczna
Niedziela, 30 maja 2010 | dodano:30.05.2010 Kategoria traska
- DST: 68.00km
- Teren: 30.00km
- Podjazdy: 1100m
- Sprzęt: [A] regina 1
- Aktywność: Jazda na rowerze
start ~12:30
koniec 20:10
3 paczki, drozdzowka z serem, 1,5 prince polo xxl, 1,5 opakowania wawelskich energetykow, z 0,5 op. ciastek 500g.
dworzec:
gonilo nas az spod krkowa:
monstrulny krach:
na przelecz przy Zachodniej Babicy/Hujowce:
obiadek!!!
rudy opony w modzie:
w dole juz myslenice:
z kalwarii-lanckorona. niebieskim pieszym (swietny zjazd po dziurach) do harbutowic. Przel. sanguszki i w gore do czerwonego szlaku. Pasmo babicy (dluuugo + najszybsze w hist. zmienianie detki w burzy ;) zjazd do myslenic (super zjazd przy lipce).
mycie na zarabiu
asfalcik pod prad na poboczu zakopianki - przez jawornik do sulkowic.
16km (bez ludka-Budka juz bo mu sil zabraklo, ale los sprzyjal..) zapierniczanie ?25min? na stacje w radziszowie ufff, rekordzik (nie schodzilem z blatu)
[url= /url]
koniec 20:10
3 paczki, drozdzowka z serem, 1,5 prince polo xxl, 1,5 opakowania wawelskich energetykow, z 0,5 op. ciastek 500g.
dworzec:
gonilo nas az spod krkowa:
monstrulny krach:
na przelecz przy Zachodniej Babicy/Hujowce:
obiadek!!!
rudy opony w modzie:
w dole juz myslenice:
z kalwarii-lanckorona. niebieskim pieszym (swietny zjazd po dziurach) do harbutowic. Przel. sanguszki i w gore do czerwonego szlaku. Pasmo babicy (dluuugo + najszybsze w hist. zmienianie detki w burzy ;) zjazd do myslenic (super zjazd przy lipce).
mycie na zarabiu
asfalcik pod prad na poboczu zakopianki - przez jawornik do sulkowic.
16km (bez ludka-Budka juz bo mu sil zabraklo, ale los sprzyjal..) zapierniczanie ?25min? na stacje w radziszowie ufff, rekordzik (nie schodzilem z blatu)
[url= /url]
zameczki
Sobota, 29 maja 2010 | dodano:29.05.2010 Kategoria traska
- DST: 62.30km
- Teren: 30.00km
- VMAX 60.10km/h
- Temp.: 20.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
sr 16.85
max 60.1
start ~11 powrot ~20:20
Ruda+ziomki
jadymy z krzeszowic -> tenczynek -> alwernia -> babice/lipowiec -> nad wisle do stacji brzeznica
max 60.1
start ~11 powrot ~20:20
Ruda+ziomki
jadymy z krzeszowic -> tenczynek -> alwernia -> babice/lipowiec -> nad wisle do stacji brzeznica
serpentynki ze skawinki + slizy
Niedziela, 23 maja 2010 | dodano:23.05.2010 Kategoria traska
- DST: 35.00km
- Teren: 10.00km
- VMAX 53.20km/h
- Temp.: 25.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
czas 15:40? - 21
srednia 14.00
max 53.2
kierunek kalwaria - lanckorona - radziszow
sliz + slizowa
srednia 14.00
max 53.2
kierunek kalwaria - lanckorona - radziszow
sliz + slizowa
bladzenie pod owczarnami
Sobota, 22 maja 2010 | dodano:22.05.2010 Kategoria traska
- DST: 44.00km
- Teren: 20.00km
- VMAX 50.60km/h
- Temp.: 21.0°C
- Sprzęt: [A] Tequesta
- Aktywność: Jazda na rowerze
czas od ok. 14:15 do ok. 19
sr 18.62
max 50.6
mroczna dolina pod Korzkwia... ihaaa!
sr 18.62
max 50.6
mroczna dolina pod Korzkwia... ihaaa!